Группа Здоровья "Леди 55+"! ОФП!

Группа здоровья г. Киров

   На протяжении уже 15 лет в период с 1 октября по 1 мая для женщин в нашем спорткомплексе функционирует Группа Здоровья "55+".

 Программа:

  • Упражнения по общей физической подготовке
  • Силовые упражнения
  • Упражнения с предметами (мяч, гимнастическая палка)
  • Упражнения на гибкость
  • Упражнения на эластичность суставов
  • Дыхательные упражнения

Расписание занятий:

Занятия утренней "Группы Здоровья" проходят только в период с 1 октября 2020 г.- 01 мая 2021 г.!
ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ!!!

Вторник: 08.30-09.30, 10.00-11.00,

Четверг: 08.30-09.30, 10.00-11.00

Так же дамы могут посещать тренировки:

Гимнастика СУСТАВНАЯ: Суббота 08.00/ Воскресенье 08.30

Стоимость занятий:

Разовое занятие  - 150 рублей (пенсионное удостоверение!); 300р. без пенсионного удостоверения.

 По всем вопросам, связанным с группой здоровья "55+" просим Вас обращаться к инструктору по спорту Наталье Игоревне по тел. 45-16-96.