Группа Здоровья "Леди 55+"! ОФП!

Группа здоровья г. Киров

   На протяжении уже 10 лет в период с 1 октября по 1 мая для женщин в нашем спорткомплексе функционирует Группа Здоровья "55+".

 Программа:

  • Упражнения по общей физической подготовке
  • Силовые упражнения
  • Упражнения с предметами (мяч, гимнастическая палка)
  • Упражнения на гибкость
  • Упражнения на эластичность суставов
  • Дыхательные упражнения

Расписание занятий:

Занятия утренней "Группы Здоровья" проходят только в период с 1 октября 2017 г.- 01 мая 2018 г.!
ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ!!!

Вторник: 9.00-10.00, 10.00-11.00,

Четверг: 9.00-10.00, 10.00-11.00

так же Дамы могут посещать тренировки:

Здоровая Спина:

Четверг 17.00

Пятницы 18.00

Воскресенье 11.00

Суставная гимнастика:

Суббота 09.00-10.00

Воскресенье 08.30-09.30

Стоимость занятий:

Разовое занятие  - 100 рублей (пенсионное удостоверение!); 250р. без пенсионного удостоверения.

 По всем вопросам, связанным с группой здоровья "55+" просим Вас обращаться к инструктору по спорту Наталье Игоревне по тел. 45-16-96.